"Может ты голодна, просто потому ты мало ешь?"

– Caroline Dooner
РАЗБОР ПИТАНИЯ + КУРС
"Жизнь без перееданий"
"Разбор питания" - это отправная точка, которая поможет вам понять сбалансировано ли вы едите, что у вас не хватает в рационе и каково ваше общее отношение к питанию.

Я дам вам рекомендации по корректировке вашего рациона и обозначу дальнейшие шаги. Мои рекомендации будут мягкими и плавными, что не испортит ваше отношение с едой, а наоборот, укрепит, а также снизит стресс и постоянные мысли о еде!

Это не строгий рацион, это индивидуальная, гибкая система, которая встроится в ваш ритм жизни. Важно понимать, что это не ведение до результата, это единичная услуга. Дальше вы уже сами будете следовать моим рекомендациям.

В случае, если вы захотите больше поддержки, обратной связи и более глубокой работы, вы сможете переключиться на услугу "Ведение до Результата" в любое время.
  • Длительность
    1 консультация (2 часа)
  • Кому подходит услуга?
    — вы хотите понять получить индивидуальный анализ своего питания

    — вы хотите получить индивидуальные рекомендации по питанию и корректировке перееданий

    — у вас есть хроническое заболевание и вам нужно подобрать методику питания под него, чтобы медицинские ограничения не провоцировали переедания


  • Что ожидать?
    Сначала вы проходите курс с обратной связью от меня.

    Потом мы готовимся к консультации:

    1. Я вам высылаю анкету и материалы заполнения

    2. Вы всё заполняете и ведёте дневник в течение недели

    3. Я анализирую полученную информацию в течение нескольких дней

    4. После этого мы созваниваемся по видео звонку

    – все рекомендации вы получаете в PDF формате на почту или мессенджер
  • После консультации вы получаете
    – Полный разбор вашего питания и отношения к еде
    – Гибкие рекомендации по корректировке питания для вашего организма для корректироваки перееданий
    – Пошаговый план действий по введению рекомендаций в ваш ритм жизни
    – Упражнения по улучшению отношения к еде
  • Способ связи
    Любой удобный для вас способ связи
    Чаще всего использую видео звонок на Skype
  • Цена вместе с курсом "Жизнь без перееданий"
    9900 р

@liza.nutrition
Made on
Tilda