"Даже всего лишь восприятия того, что вы едите запрещенный продукт, достаточно, чтобы вызвать переедание"

– Evelyne Tribole, RDN и Elyse Resch, RDN
ВЕДЕНИЕ ДО РЕЗУЛЬТАТА + КУРС
"Жизнь без перееданий"
"Ведение до результата" - это пакет консультаций на 3 месяца.

Работа над отношением к питанию и полезными привычками требует времени и постоянной профессиональной поддержки. Именно поэтому я создала этот пакет услуг.

Пошаговый персональный план действий на 3 месяца. Это будут не просто инструкции, а подробный уникальный план на каждую неделю. Я буду вас мотивировать и поддерживать на протяжении всего пути. Вам всего лишь останется выполнять маленькие комфортные шажки каждую неделю, пока вы не придете к вашей долгожданной цели: жизнь без перееданий.

Почему 3 месяца?
Из опыта я поняла, что это самое оптимальное время совместной работы, за которое мы можем добиться результатов и их закрепить.
  • Длительность
    3 месяца еженедельных консультаций (12 консультаций)
    Первая консультация 2 часа
    Последующие консультации по часу
  • Кому подходит услуга?
    — вы желаете уже, наконец, обрести комфортное питание, без стресса, без строгих рационов, идеальное только для вас

    — вы хотите питаться сбалансировано без давления и с удовольствием

    — вы хотите избавиться от перееданий

    — вы устали то худеть, то набирать вес

    — вы хотите справиться с эмоциональными перееданиями

    — вы мечтаете просто есть, без вины, без последствий, без стыда

    — вы устали от постоянных мыслей о еде и хотите обрести свободу

    — вы хотите принять свое тело и перестать сравнивать себя с другими
  • Что ожидать?
    Сначала вы проходите курс с обратной связью от меня.

    Потом мы готовимся к консультации:

    1. Я вам высылаю анкету и материалы для заполнения

    2. Вы всё заполняете и ведёте дневник в течение недели

    3. Я анализирую полученную информацию в течение нескольких дней

    4. После этого мы созваниваемся для первичной консультации. Это самая объемная консультация.

    5. Дальше мы созваниваемся еженедельно для совместной работы над вашими целями.

    – все рекомендации и материалы вы получаете в PDF формате и в формате Google Docs на почту или мессенджер.
  • Что вы получаете?
    — Комфортное питание, подстроенное под ваши цели
    — Все, что входит в "Разбор Питания"
    — Пакет консультаций и поддержки на 3 месяца
    — Индивидуальная информация, домашние задания и упражнения
    — Конспекты каждой консультации и материалов в формате Google Docs или PDF

  • Способ связи
    Любой удобный для вас способ связи
    Чаще всего использую видео звонок на Skype для первой консультации и Telegram для последующих
  • Цена вместе с курсом "Жизнь без перееданий"
    49.900 р

@liza.nutrition
Made on
Tilda